FUNDAMENTOS Y METODOS DE TRES MODELOS DE COACHING (III)

El TERCER modelo es el llamado coaching ontológico, el que ha sido desarrollado por los chilenos Rafael Echeverría a través de The Newfield Group y por Fernando Flores. El texto madre de este modelo es el libro ONTOLOGIA DEL LENGUAJE del primero de los nombrados. En este texto, Echeverría reconoce sobre todo la influencia de Federico Nietzsche y Humberto Maturana . Quizás el postulado más controvertido de este modelo es el considerar que “los seres humanos se crean a sí mismos en y a través del lenguaje” (Echeverría, 1994: 35), que acercaría este enfoque a una epistemología construccionista social.
Los postulados básicos del COACHING ONTOLÓGICO SON:
1.- Interpretamos a los seres humanos como seres lingüisticos
2.- Interpretamos al lenguaje como generativo
3.- Interpretamos que los seres humanos se ceran asi mismos en el lenguaje y a través de él.(Echevarria, 1994).

PRINCIPIOS ONTOLOGICOS
1.- No se conoce cómo son las cosas, solo se sabe como las observamos. Vivimos en mundos interpretativos.
2.- los individuos actúan según los sistemas sociales a los que pertenecen . A través de la fuerza de sus acciones , aunque condicionados, pueden cambiar estos sistemas.
El Coaching Ontológico se basa en que el cliente averigue que tipo de observador es, y cambiando el tipo de observador que , cambia su enotorno.

Lo central ,en el coaching ontológico, reside en el supuesto, de que para responder adecuadamente a los obstáculos que se nos presentan en nuestras relaciones con los demás y sobre todo con nosotros mismos y con nuestra propia vida, es necesario plantearse sobre el significado DE SER UN SER HUMANO. Esto es, la pregunta ontológica.

La respuesta la dan a través de la ontologia del lenguaje.
SUS PREMISAS:

a.- SOMOS SERES CONVERSACIONALES
b.- EL TIPO DE SER QUE SOMOS SE CONSTITUYE EN EL TIPO DE CONVERSACIONES QUE MANTENEMOS CON OTROS Y CON NOSOTROS MISMOS Y CON EL MISTERIO DE LA VIDA.
c.- EN LAS CONVERSACIONES ENCONTRAMOS LAS CLAVES PARA COMPRENDER CÓMO SOMOS CADA UNO, POR QUÉ TENEMOS LOS PROBLEMAS QUE TENEMOS, CUALES SON LAS RAICES DE NUESTRAS ALEGRIAS Y DE NUESTROS SUFRIMIENTOS Y COMO PODEMOS ABRINOS PASO A UNA VIDA MAS PLENA Y CON MAS SENTIDO.
c.- EL LENGUAJE DEFINE UNA FORMA PARTICULAR DE VIDA.

FUNDAMENTOS Y MÉTODOS DE TRES MODELOS DE COACHING(II PARTE)

En esta segunda parte comentamos los Fundamentos y Métodos del COACHING COGNITIVO-ESTRATÉGICO. Deriva de la Terapia Cognitivo-Posracionalista. Su diferencia más importante con el COACHING COGNITIVO-CONDUCTUAL, es que el primero se focaliza y da mas importancia a la parte EMOCIONAL, como primacía sobre lo COGNITIVO Y CONDUCTUAL.
Se deriva por tanto de la Terapia Posracionalista de Vittorio Guidano. los Supuestos básicos son de tipo evolutivo (Maturana).
Y podríamos decir que son los siguientes:
1.- El Conocimiento es una característica de todos los seres humanos
2.- Es un proceso permanenetemente Activo de construcción de hipótesis y Teorías acerca de la "Realidad" que ve la persona, en constante interrelación consigo mismo y con el entorno que le rodea.
3.- El CONOCIMIENTO no es sólo COGNITIVO, sino también, PERCEPTUAL, MOTOR Y ECOMOCIONAL
4.- La Mente es una ACTIVA costructora de SIGNIFICADOS y NO es pasiva PROCESADORA DE INFORMACIÓN.
5.- El objeto de estudio es, LA NATURALEZA Y ESTRUCTURA DE LA EXPERIENCIA HUMANA, que es intersubjetiva y donde se desarrollan PROCESO DE APEGO ( Teoría del Apego de John Bowlby)
6.- Esta experiencia es VIVIDA en DOS NIVELES en permanente relación: 1.- La Experiencia inmediata, tácita y analógica, 2.- La Experiencia Explícita ligada al Lenguaje.

El COACHING BASADO en la terapia cognitiva-posracionalista, es un PROCESO que implica una ACTITUD terapeútica que consiste en SEGUIR Y GUIAR a la persona, focalizar y reconstruir determinadas experiencias desde distintos puntos de vista.
Su Método: la auto-observación y La Técnica de la móviola.
El Psicólogo/a Coach, lo que hace es un papel de conexión emocional entre la experiencia inmediata y la explicación de lo que sucede, con el objetivo de que la persona alcance una VISIÓN MÁS PLÁSTICA Y FLEXIBLE de su PROPIA EXPERIENCIA.

BIBLIOGRAFIA: "El Sí mismo en Proceso". Vittorio Guidano. Ed. Paidos 1994.

FUNDAMENTOS Y MÉTODOS DE TRES MODELOS DE COACHING( I PARTE)

Desde hace pocos años, (en España) resulta habitual hablar de coaching-de coach, de realizar un proceso de coaching. En este pequeño artículo y en los dos que continuarán, hablaré del coaching, desde la perspectiva del psicólogo/a Coach. Y desde la definición de coaching como un proceso de aprendizaje, de conocimiento de uno mismo y de cambio.
Elegiré tres formas distintas de hacer coaching: coaching cognitivo-conductual, coaching ontológico y coaching cognitivo-estratégico.

COACHING COGNITIVO-CONDUCTUAL
El método:
Tiene una base Empirista-Racionalista(empirismo de Locke y racionalismo de Descartes) a través de su Énfasis en lo COGNITIVO.
Proviene sobre todo de las prácticas clínicas de Ellis y Beck. En este caso nos encontramos con los coach-psicólogos que son mas conductistas hasta los mas cognitivistas.(por tanto hay una gran gama¡¡¡)
Sus Presupuestos Básicos:
1.- Las evaluaciones cognitivas de los eventos pueden afectar a las respuestas conductuales de dichos eventos.
"Traducción Coloquial" (para que nos entendamos¡¡¡) Las personas generamos unos pensamientos a partir de nuestra manera peculiar y singular de mirar e interpretar, las cosas, los sucesos, las personas...y esta forma "particular de pensar" puede afectar a nuestra forma de comportarnos ante esas cosas, sucesos, personas....
2.- Las Evaluaciones cognitivas pueden alterar, dirigir, las cogniciones.
"Traducción Coloquial": nuestra percepción e interpretación personal de los sucesos, pueden desarrollar una respuesta emocional negativa o positiva.
3.- los Cambios en la cognición de las personas, pueden resultar en un cambio conductual deseado.
"Traducción coloquial", el coach puede a través del cuestionamiento, que la persona sea consciente de los pensamientos que tiene en una situación determinada y la emoción que estos pensamientos suscitan en él/ella y por tanto al ser consciente de ellos, cambiarlos y de esa forma cambiar su emoción negativa en psoitiva y llegar a un comportamiento mas sano y constructivo.
la Visión de la Realidad por parte del coaching cognitivo-conductual es que la REALIDAD es interpretada por el observador. La Realidad existe con independencia del observador. Por tanto, el coach tiene una relación de experto con respecto a su coachee- aprendiz. es decir, no parece que sea lo que nos dice el coaching, que es ACOMPAÑAR, QUE EL CLIENTE DECIDA POR SI MISMO Y RESUELVA SU PROBLEMA SIN QUE TENGA QUE CONDUCIRLO EL COACH. Pero los coachs cognitivo-conductuales, pueden como psicólogos y coach, utilizar EL METODO SOCRATICO Y EL CUESTIONAMIENTO para ir ayudando al cliente/coachee a descubrir sus evaluaciones cognitivas, es decir su estilo cognitivo, para que el coachee descubra , por si mismo, si su estilo cognitivo está distorsionado y por tanto le produce pensamientos negativos-irracionales. Esto quiere decir, que hay pensamientos negativos racionales, por ejemplo si se muere una persona a la que amamos, nuestros pensamientos nos producen un sentimiento de tristeza y esto no es irracional porque estájustificado por la perdida del ser querido. Sin embargo si en vez de tristeza me siento culpable de su muerte, entonces mis pensamientos son realmente irracionales y negativos, porque son érroneos.

este articulo tendrá una segunda parte.

ELECCIONES Y DESENGAÑO

lA GENERACIÓN a la que pertenezco, lucho cada uno a su manera, por derrocar una dictadura que habia durando muchisimos años, por tener una democracia y poder pensar libremente y consecuentemente. Han pasado algunos años desde que llore de emoción cuando los partidos de izquierdas ya puedieron estar libres para participar en política, ¡¡habia llegado la democracia¡¡¡
Pasados los años, y como no, tambien nosotros habíamos cumplidos años, tenemos momentos de desengaño, momentos en los que pensamos ¿para qué tanto sufrimiento y tanta lucha? si ahora ¿ya no distingo a mi partido de izquierdas de un partido de derechas?.
Pero con desengaño o sin él, sigo creyendo que nosotros el pueblo es el que tiene que hablar y elegir, pero para ello es necesarío que el pueblo esté informado y bien informado de lo que vota, y no que se deje arrastrar por "las habladurias, semitertulias y demás cuchicheos" de café... si no que debe exigir claridad en lo que proponen los políiticos sobre cosas que entendamos, no sobre "entelequias" y palabras sin contenido, aunque eso sí,¡¡ llenas de "energia y fuerza"¡¡ para hacernos creer que lo que dicen es importante. Queremos cosas que entendamos para saber a quién votar, saber en qué sociedad quereos vivir, uan sociedad que siga fomentando las grandes diferencias entre ricos y pobres o una sociedad en que cada vez haya menos distancia. Queremos que se nos expliquen cosas sencillas pero importantes para nosotros ¿que va usted ha hacer en cuanto a la sanidad? ¿que van ha hacer ustedes en cuanto a la educación? y que nos respondan con cosas concretas que podamos entender y es entonces cuando reflexionando elegimos la sociedad en la que queremos vivir y votamso CON CAUSA, pero ¡¡oh¡¡ pena¡¡ de eso no tenemos ni idea, asi que nos encontramos con que gente que es trabajadora, con pocos recursos, viuda con pensiones riduculas votan a partdios de derechas.
¡¡en fin¡¡ YO MAÑANA IRÉ A VOTAR. Y seguiiré haciéndolo y si explicando de forma sencilla a quien me lo pide en que invierte el dinero un partido de derechas y un partido de izquierdas.
¡¡amigos a VOTAR MAÑANA¡¡¡

PIENSA CON FRANQUEZA Y SÉ FIEL A TÍ MISMO

Piensa con franqueza y sé fiel a tí mismo/a
Práctica "El Camino"
Permanece abierto a la posibilidad de aprender de todas las artes.
Siente curiosidad por todas las profesiones.
Conoce la diferencia entre ganar y perder
Presta atención a tu conocimiento consciente.
Presta atención a aquellas cosas que están más allá de la conciencia.
Presta atención a los más pequeños detalles.
preocúpate únicamente únicamente de lo que útil.

Lo he extarido de "El Libro de la Tierra" de Miyamoto Musashi.
www.gorinkai.com/textos/musashi.htm

EL PENSAMIENTO DETERMINA NUESTRO ESTADO DE ÁNIMO

Algunas personas creen que los acontecimientos que le suceden son los responsables de hacerles sentir bien o mal. También que otras personas pueden hacerle a uno mismo sentirse incómodo, fastidiado, impotente, alegre, seguro, y otras tantas emociones. Sin embargo, sucede otra cosa distinta aunque no seamos plenamente conscientes de ello.
Lo que realmente sucede es que LO QUE YO PIENSO, "mis cogniciones" son las que realmente me hacen sentir de una forma o de otra.
Ana, puede decir: "Fernando me hace sentirme inútil y torpe". Sin embargo, lo que sucede realmente es que cuando Fernando hace o dice algo concreto, se dispara en Ana los pensamientos siguientes" seguro que dice eso porque no tengo una carrera y él si, si tuviera una carrera no diría eso, la verdad es que soy bastante torpe para seguirle la conversación".
De esta forma sus pensamientos le hacen SENTIRSE INÚTIL ante Fernando, y empieza a sentirse incómoda e inferior, lo que le lleva a entrar en un estado de tristeza y de inseguridad. Ante la misma situación otra persona puede tener este pensamiento " yo no tengo una carrera como Fernando, pero sé cuál es mi posición ante esa tema y por tanto, tengo derecho a expresarlo" de esta forma, esa persona SE SIENTE SEGURA ante Fernando, por tanto sus sentimientos son de seguridad y su reacción y conducta es positiva ante Fernando.
Detrás de un estado de ánimo DEPRIMIDO, se esconde un pensamiento negativo que hace que nuestra interpretación de los acontecimientos, del mundo, de lo que nos rodea nos parezca funesta y negativa.
¡¡Pensar en esto¡¡ Queridos amigos.

BIENVENIDOS Y BIENVENIDAS

A lo largo de mi vida he oido en muchisimas ocasiones decir a algunas personas algo asi como ¡¡¡ si yo me conozco muy bien¡¡¡. Y siguen adelante con la seguridad de que saben como piensan, como sienten y como actúan.
Pues bien,  hace muy poquito cumplí 57 maravillosos años, y yo ¡¡ todavía no sé si me conozco muy bien¡¡ y para postre, soy y ejerzo de psicóloga.
Lo que quiero decir con esto, es que conocerse es estar abiertos a todo, y a todos, escuchar a las personas que piensan diferente a nosotros y que no nos entren ganas de interrumpirlas y dar nuestros argumentos antes de que ellas acaben de exponerlos. Conocerse es ser humildes y escuchar lo que los demás perciben de ti, y luego examinar lo que te han dicho y reflexionar acerca de esa percepción.  Ver por qué te ven así, y como esa forma de verte de recibirte puede hacer que tu comportamiento sea mas o menos positivo.
Para conocerse y avanzar, desarrollarse como seres humanos,  ser mas felices, se necesita humildad, honestidad y tolerancia.  Y ello te lleva a levantarte cada día sintiendo que es el mejor de tu vida, que vas a aprender nuevas cosas a comprender a nuevas personas y a actuar con honestidad y con cariño.
y por supuesto seguir escuchando atentamente a tu corazón y desear seguir aprendiendo a conocerte y conocer a los demás.